Wenn wir Probleme haben,
können wir uns ganz viele Ideen kommen lassen, wie es uns besser gehen kann

wir können uns einen inneren Freund suchen

oder uns ein Sorgenmännchen malen oder basteln

oder ein Wohlfühlbarometer

Vielleicht kann uns ein inneres Krafttier helfen

oder wir schreiben oder malen alles auf,
wie in ein Tagebuch
