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Clearing A Space con niños Judokas

por Jack Krystek, Ph.D., Trainer, USA

Tengo a los niños (de 3 a 6 años) formados en fila, preparados para hacer la reverencia de saludo antes de que empiece la clase. Les he dicho que respiren profundamente y que se fijen si tienen alguna sensación que no les guste en su cuerpo. Les he dicho que si tuvieran alguna sensación desagradable, algún sentimiento de tristeza, si estuvieran enfadados, nerviosos o sintieran dolor, pongan esa sensación en algún lugar fuera de su cuerpo. Y los niños me respondieron con cosas como "Lo tiré a la luna" y "Lo saqué fuera de la ventana". De este modo tienen la oportunidad de que cada uno verbalize dónde puso ese sentimiento.

Un día se me olvido hacer este primer ejercicio antes de la clase y un alumno de 4 añitos me dijo, "Sensei, Sensei, (profesor en Japonés), te has olvidado, tengo algo que quiero sacar de mi cuerpo". Se salió corriendo del tatami y dijo "lo he dejado en la silla".

Jack Krystek 
judojack@att.net.

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This page was last modified on 11 November 2003

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